Полное руководство по питанию для достижения пика формы.

Достижение вершины горы, такой как Peak, требует не только силы и решимости – то, что вы едите, на удивление, важно. Когда вы взбираетесь, будь то в одиночку или с другими, чувство голода может медленно истощать вашу энергию, делая каждое движение труднее, а хватку менее надёжной. К счастью, это руководство предоставит вам всю необходимую информацию, чтобы оставаться энергичным и контролировать голод во время вашего восхождения.







