Исследования показывают, какие игры вам стоит поиграть, чтобы расслабиться, в зависимости от причины вашего стресса.

Часто эти игры действительно расслабляют, и поэтому люди обращаются к ним, когда им нужно отдохнуть. Однако психология предлагает некоторые идеи о том, почему это работает, а также о том, когда другие подходы могут быть более эффективными.








